[畫] 壓力太大

壓力太大的時候，身體會發通知。

兩三週前，開始覺得整個人不太對勁。偶爾會覺得胸口悶著，甚至想吞口水的時候會有吞嚥困難的情形。

從以前的經驗，我猜是因為自己的腸胃很早之前就被操壞，所以應該是脹氣或胃酸過多之類的問題。

屎月屎號…對不起，十月十號那天，症狀突然嚴重到讓我開始覺得會怕，甚至一直有那種快要掛掉的感覺。

當天，我真的不只一次覺得自己隨時都會不省人事，甚至去跟阿公阿嬤重逢。所以即便那天很累很不舒服，我還是跟 Jummy 擠同一張床陪睡。我當時心想，至少離開的時候，有心愛的家人陪在一旁…

隔天一早，人舒服許多，也感謝神讓 Jummy 繼續有個活跳跳的老爸。不過，機車一騎出門沒多久，前一晚的不適感又開始出現。於是我的目的地就直接從公司變成醫院。

去看了家醫科，醫生說我壓力太大，休息不夠。他說我的腸胃問題是壓力太大造成的，跟什麼吃太快沒有關係。他還拿他自己為例，說他一個便當吃30分鐘秒（剛剛發現時間單位寫錯了）… O__Oa

休息不夠是本來就知道的，只是沒想到會壓力太大。大概攬了太多事情、一直都繃著沒有放鬆吧。

經過這次相當不舒服的經驗，是時候去放掉一些事情，讓自己好過一點了。只是還得再撐一陣子，然後才能慢慢找回自己的時間。在這之前，就只能儘可能讓自己充份休息、吃得正常一些，不要再增加身體的負擔了。

祝各位都能平安健康。